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風邪

風邪の咳を止める方法を探ってみた!

投稿日:2017年9月23日 更新日:

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大事な時に風邪の咳が止まらない・・・・

こんなつらいことはありませんよね。

風邪ひくと、咳はつきもので、マスクをしても回りに不快な思いをさせる上に、あなた自身もつらくて、何も手に付かなくなりますよね。

そんな時の風邪の咳を止める方法を調べてみました。

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風邪の咳の治し方と言うよりも、風邪の咳を抑える方法です。
なぜ、わざわざそんな話をするかといえば、風邪の咳が風邪のウイルスを外に出そうとしている活動なので、すっかり止めると風邪の治りが遅くなることにもつながるからです。

風邪の咳の飲み物として効果的なものは。

1、温かい飲み物を飲む
咳が続くと、のどが乾燥し、咳がさらに止まらなくなります。
なので、暖かいものをゆっくり、のどに届くように飲みます。
さらに効果として加湿してくれることになるので、咳が落ち着いてきます。
また、体温も温まりますし、もし、梅干などを一緒に食べると、殺菌作用も期待できます。

2、ハチミツを飲む
スプーン1,2杯を飲むと咳止め効果があります。
蜂蜜には、グルコン酸が含まれていて殺菌作用があります。

時に、お子様には寝る前に飲ませると咳どめ効果が期待できます。

3、咳を止めるツボを押す
・尺沢(しゃくたく)
すぐに効くつぼとして有名です。
ひじの内側下にあります。

・孔最(こうさい)
尺沢(しゃくたく)の指4本したを強く押します。

・天突(てんとつ)
鎖骨の間の窪んだところを下に向かって鎖骨の裏側を押します。
咳を止める効果と、のどの痛みを和らげる効果もあります。

4、背中を温める
肩甲骨の間に風門(ふうもん)、肺兪(はいゆ)、心兪(しんゆ)のツボがあるので、背中を温めたりマッサージすると、咳や風邪に効果があります。

また、誰かに押してもらっても咳を止める効果があります。

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風邪の咳で頭痛い

低体温の可能性があるので、温かい服装や、お風呂に入って暖めてください。

体温を体温計などで確認して体温管理をしてみてください。

体温が正常であれば、花粉症や副鼻腔炎の可能性も出てきます。

 

風邪の咳で胸痛でつらいんだけど

咳は、対外にウイルスを出すために自動的に起こってしまう現象です。

ところが、悪化してくると気管支炎を引き起こし気管支が炎症を起こすことで痛みが出ることがあります。

こうなると、すぐに病院受信したほうがいいです。

 

風邪の咳で変な音が出る

咳が続くと風邪ウイルスの影響で、アレルギー症状が出て、気管支が狭くなり変な音が出たりします。

これも、気管支炎の可能性も出てくるので病院に行ったほうがいいですね。

 

風邪の咳でたんが出る

軽い咳のときは、そこまでではないのだけれど、風邪が進行してくると、咳とともに、たんも出てきますね。

風邪ウイルスと戦った白血球の残骸、すなわち、ゴミ、ちりなどです。

これらはためずに出してしまったほうが良いですよね。

決して、風邪が悪い方向に向かっているわけでなく、白血球ががんばっている証拠です。

 

風邪の咳で吐きそう

咳を止める方法を参考しにして、咳を1次的にでも止めるしかありません。

出先で吐いたりしたら大変ですしね。

風邪の咳に効く薬はどんなのがあるのか

風邪の咳に効果がある成分は、下の4つくらいあります。

・ジヒドロコデイン
痰を含まない乾いた咳向けの成分

・デキストロメトロルファン
咳中枢を鎮める作用があり、副作用としてまれに便秘になります

・ブロムヘキシン
気道分泌液の分泌を促進したんをやわらかくして外に出しやすくしてくれます。
副作用は、まれに食欲不振、吐き気があるようです。

・メチルエフェドリン塩酸塩
気管が炎症で狭くなったときに、気管を広げる効果があります。
副作用として、あまりとりすぎた場合ですが、手の振るえや頭痛が起こる可能性があるようです。

とすれば、これらの成分が入った薬を手にしたほうがいいわけです。

 

風邪の咳でつらいときの薬でおすすめなものは?

一般的な咳止め薬は、上記4つは適度に含まれているはずです。

あとは、錠剤か液体かで2つのパターンがあるので飲みやすいものを選べばよいですね。

薬屋に行って、店員と相談するのが安心かと思います。

 

まとめ

風邪の咳は、風邪を治そうとする行動なので、全て止めてしまわずに、適度に抑えて上げるのがいいですね。

仕事上の都合、眠る時間を確保するためなど。

状況に応じて対応しましょう。

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