ぎっくり腰

ぎっくり腰で動けない時はどうすればいいの？ ぎっくり腰になればこそ、ぎっくり腰対策をするのだけれど、そんなしょっちゅうなるわけじゃないし、まさか自分がぎっくり腰になるなんて、想像すらしていません。 でも、私の経験では、ぎっくり腰は、言...