感情

運が悪いのはなぜだろう？

運が悪いと感じるときは、あなた自身に被害がある時やあなたの思い通りにならなかった時、そんな時に「運が悪い」とマイナスな気持ちが湧き上がってきます。

もう、心の中で「ちきしょう～」です。

怒りがおさまらない時どうすれば良いの？

カチンと来る瞬間、怒りの感情が走り出すと、もう、とまりません。

あなたはそんな感情とどう向き合っていますか？

怒りの感情に任せて怒鳴りつける。