「自分を好きになろう」「もっとポジティブに考えよう」

鏡に映る疲れた自分に、毎日ため息。自己肯定感がゼロのあなたへ

わかるよ。朝、顔を洗うために鏡を見るのが怖いんだよね。
そこに映るのは、自信がなくて、いつも何かに怯えていて、覇気のない自分。
その姿を見るたびに、「ああ、今日もダメな一日が始まるんだ」って、心がずっしり重くなる。

前の記事「今日で終わりにしよう。風水に疲れきった『考えすぎる人』へ」みたいに、もう何かを考えることすら面倒で、ただただ消えてしまいたい。

でもね、あなたが悪いわけじゃないんだ。
あなたが眠っている無防備な時間に、あなたの自信をじわじわと盗んでいく、泥棒みたいな存在が「寝室」にいるのかもしれない。

なぜか自信を吸い取られる…無意識に自己肯定感を下げる寝室のNG風水

僕たちが一日の３分の１を過ごす寝室。そこが、自信を育む場所じゃなくて、むしろ奪う場所になっていたら…？
考えただけでも、ゾッとするよね。特に気をつけたいポイントを３つだけ、見ていこう。

① 暗くて古い寝具：「自分なんて、この程度」と無意識に自分を値踏みさせている

何年も使って色褪せたシーツ、毛玉だらけの毛布…。
「まだ使えるから」って、そのままにしてない？
古い寝具は、「停滞」の気を放つだけじゃなく、もっと恐ろしい影響があるんだ。

それは、「私（僕）の価値なんて、この使い古された布くらいがお似合いだ」と、潜在意識に毎日すり込んでしまうこと。
自分を大切にする行為から、一番遠い場所なんだよ。

② 枯れた植物やホコリだらけの隅：「停滞」の気が、あなたの活力を奪っている

部屋の隅に、ホコリが溜まっていない？
お世話を忘れて、枯れてしまった観葉植物をそのままにしていない？
こういう「死」や「停滞」を象徴するものが近くにあると、寝ている間にその悪い気を吸い込んでしまうんだ。

「どうせ自分なんて」という無気力な感情は、こういう停滞した気が大好物。あなたの活力を奪って、どんどん心を澱ませていくんだ。

③ 若さや輝きを失わせる枕の向き：知らずに老け込む「西枕」の落とし穴

「西枕は金運にいい」なんて話もあるけど、実は大きな落とし穴がある。
「西枕で寝ると老けるは本当？」の記事でも詳しく触れたけど、西は太陽が沈む方角。落ち着きや安定をもたらす半面、エネルギーが「静」に傾きすぎて、若々しさや活気を失わせる力があるんだ。

自己肯定感って、結局は「自分は大丈夫」って思える生命エネルギーの量でもある。知らず知らずのうちに、そのエネルギーを減らしていたとしたら…もったいないよね。

「何もしない」が最強の自己肯定術。寝るだけで運気をチャージするという考え方

ここまで読んで、「やっぱり、あれもこれもやらなきゃダメなんだ…」って、また落ち込んでない？
だとしたら、ごめん。僕が伝えたかったのは、真逆のことなんだ。

自己肯定感を高めるのは、筋トレみたいに「頑張って」上げるものじゃない。
むしろ、何もしないこと。ただ、エネルギーが漏れ出さない、むしろ充電される環境に身を置くこと。それだけでいいんだ。

自分を好きになる努力なんて、今日からやめていい。その代わり、寝ているだけで勝手に自己肯定感がチャージされる環境を整えよう。

自分を好きになれないあなたへ。枕元に置くだけの「全自動・自己肯定マシン」

「でも、その環境を整える気力すらない…」
うん、最終的には、そこに行き着くよね。僕もそうだったから、痛いほどわかるよ。

そんな、疲れ果てたあなたのための最終兵器が、僕が「全自動・自己肯定マシン」って呼んでる、この「月花殿金運アップ護符」なんだ。

このお守りがやってくれるのは、ただ一つ。
あなたがどんなに自分のことを嫌いでも、24時間365日、あなたのことを「全肯定」し、悪い気から守り続けてくれること。

あなたが何かをする必要は、一切ない。ただ、枕元に置くだけ。
それだけで、寝室はあなただけの神聖な聖域に変わり、失われた自信が、少しずつ、でも確実に満たされていくんだ。

まとめ：「自分なんて」と思う夜は終わり。明日のあなたは、少しだけ違うかも

自己肯定感が低いのは、あなたのせいじゃない。ただ、エネルギーが枯渇しているだけ。
だから、自分を責めるのは、もうやめよう。

「何もしない」を選択する。頑張ることを、やめる。そして、ただ守られてみる。
そんな夜を過ごした次の朝、鏡に映るあなたは、もしかしたら、ほんの少しだけ、昨日より優しく見えるかもしれないから。