夜中、ふと目が覚めたときや、一人で静かに過ごしている夜更け。
天井の方、あるいは神棚の下あたりから「パタ、パタ……」「ミシッ、ミシッ」と、誰かが歩くような音が聞こえたことはありませんか？
「家族はみんな寝ているはずなのに」
「もしかして、泥棒？」
確認しても誰もいない。そんな時、勘の鋭い方や霊感が強いと感じている方は、「見えない何かがいるのでは？」と背筋が寒くなるかもしれません。
実は私も、祖母から受け継いだ少し古い家に住んでいた頃、毎晩のように神棚の下から足音が聞こえて眠れない時期がありました。「悪い霊だったらどうしよう」と怖くて布団を被っていたのです。
しかし、ある宮司さんの言葉と、建築的な知識を知ってからは、その音が全く怖くなくなりました。むしろ「ああ、今日も守られているな」と安心できるようになったのです。
今回は、神棚周辺から聞こえる「神様の足音」とも言われる現象について、物理的な理由と、私が実践している「守護を感じるための作法」をご紹介します。
まずは冷静に。「足音」に聞こえる物理的な原因
「霊感がある」という自覚がある人ほど、全ての現象を霊的なものと結びつけてしまいがちです。ですが、まずは現実的な可能性を潰しておくことが、心の安定（グラウンディング）に繋がります。
1. 木材と釘の摩擦音（実鳴り）
前回の記事でも少し触れましたが、家は温度や湿度で呼吸しています。
特に床材や天井裏の木材は、夜間の冷え込みで収縮します。この時、木材同士や、木材を固定している釘（カスタイ）が擦れ合い、「キュッ」「コツコツ」という音を出すことがあります。
これが静かな夜には、まるで誰かが忍び足で歩いているような「足音」のリズムに聞こえてしまうのです。
2. 小動物の可能性
あまり考えたくないかもしれませんが、天井裏にハクビシンやネズミが入り込んでいるケースも意外と多いです。
ただ、動物の場合は「ガサゴソ」「カリカリ」という不規則な音が混じることが多いです。規則的な「パタ、パタ」という音であれば、やはり木材の収縮（家鳴り）である可能性が高いでしょう。
「神様の巡回」？ 古来から伝わるポジティブな解釈
物理的な原因があるとしても、どうしても「誰かの気配」を感じてしまう。
そんな時は、無理に否定せず、古くから日本に伝わる素敵な解釈を取り入れてみましょう。
「座敷わらし」や「守り神」の足音
日本では昔から、家の中で不思議な音がすると「座敷わらしがいる（家が栄える）」や「ご先祖様が帰ってきている」と捉える文化がありました。
決して「悪霊」や「浮遊霊」といった怖いものばかりではないのです。
神様が見回りをしている時間
私が以前、神社の方に相談した時に言われたのがこの言葉です。
「それは神様が、夜のうちに家の中に悪いものが入っていないか、巡回（パトロール）をしてくださっている音かもしれませんね」
警察官が夜回りをすると足音が聞こえるのと同じこと。「異常はないか？」と神様が家の中を歩いてチェックしてくれている。そう考えた瞬間、あの不気味だった「ミシミシ」という音が、頼もしい警備の音に変わりました。
恐怖を感謝に変える！私が実践する「夜の作法」
音が聞こえた時、「怖い！」と思って縮こまると、そのネガティブな感情が余計に悪い気を引き寄せてしまう気がします。
そこで私は、足音が聞こえた時に行う「3つのルーティン」を決めました。これをすると不思議と音が止むか、気にならなくなります。
1. 布団の中で「ありがとうございます」と唱える
足音（家鳴り）が聞こえたら、心の中で「夜警、お疲れ様です。いつも守ってくれてありがとうございます」と話しかけます。
相手が神様であれ、ただの木材であれ、家に対して感謝を向けることで、自分の心が「恐怖モード」から「感謝モード」に切り替わります。これが一番の魔除けになります。
2. 翌朝、神棚周辺を丁寧に掃除する
「神様が歩いていた」ということは、そこが通り道です。
翌朝、「昨日は足音がしましたね」と思いながら、神棚の下や床をいつもより丁寧に水拭きします。場を清めることで、より一層「神聖な空間」になり、仮に悪いものがいたとしても居づらくなって出ていくはずです。
3. 盛り塩を交換して結界を張り直す
それでも不安が拭えない時は、神棚の両脇や部屋の四隅に置いている盛り塩を新しいものに交換します。
「これで結界は完璧」という自己暗示も含め、自分のテリトリーを守るアクションを起こすことで、漠然とした不安を解消できます。
まとめ：その音は、あなたが守られている証拠
夜中に響く「神様の足音」。
霊感が強いあなたは、人一倍その音に敏感で、不安を感じてしまうかもしれません。
でも、大丈夫です。その音の正体は、物理的には「家が呼吸している音」であり、精神的には「神様があなたを守ろうと働いている音」です。
怖がる必要はありません。「あ、今日も家が生きているな」「神様が張り切っているな」とニッコリ笑って、安心して眠りにつきましょう。
あなたがリラックスして眠ることこそが、家と神様にとって一番の喜びなのですから。