「神棚の前で寝てごめん…」毎晩お詫びしてた私が、心から安心して眠れるようになった話

「今日もこの部屋で寝ます、ごめんなさい…」神棚に謝るのが日課だった私

あなたも、同じ気持ちじゃない？

ワンルームへの引っ越し。それが、私の罪悪感に満ちた日々の始まりだったんだ。
どうしても家の構造上、神棚と寝る場所を分けられなくて、「神様、今日もこの部屋で寝ます。本当にごめんなさい…」って、毎晩心の中で謝りながら布団に入るのが、いつの間にか日課になってた。

もし、この記事を読んでくれているあなたも、同じように毎晩胸をチクッと痛めているなら、少しだけ私の話を聞いてほしいな。大丈夫、あなたは一人じゃないからね。

眠りも浅くなる…「バチが当たるかも」という見えないプレッシャー

「寝相が悪かったらどうしよう…」
「夜中に、無意識に足を向けちゃったかもしれない…」

考え始めると、もうキリがないんだよね。日中に何か嫌なことがあると、「もしかして、神様を怒らせたせい…？」なんて、全部それと結びつけてしまったり。そんな風に考えてしまう自分がどんどん嫌いになる、本当に苦しい悪循環だったんだ。

ある日、神主さんの“意外な一言”に、涙が出そうになった

きっかけは、近所の神社での立ち話

その日も、どんよりした気持ちで散歩をしていた時、ふと、いつも通り過ぎるだけの神社の前で足が止まったんだ。何かを求めるように、気づけば境内にいた。そこで草むしりをしていた神主さんに、思い切って悩みを打ち明けてみたんだ。

そしたら神主さんは、私の話を遮らずに全部聞いてくれた後、優しい目で、こう言ってくれたんだ。

「神様は、そんなことで怒ったりしないよ。むしろ、毎日毎日『ごめんなさい』って謝ってくれるあなたのその優しい心を、とても愛おしく思っているはずだよ」って。

「神様は同居人」その言葉が、私の世界を変えた

正直に告白すると、その言葉を聞いた瞬間、涙がこぼれそうになった。
神主さんは続けたんだ。「罰を与える怖い監視員じゃなくて、一番近くであなたの幸せを願ってくれる『ルームメイト』や『優しい大家さん』みたいに考えてごらん。大切なのは、ルールを守ることよりも、どうすればお互い気持ちよく一緒に暮らせるか、工夫することだよ」と。

この言葉で、私の心にずっとかかっていた重い雲が、サーッと晴れていくのが分かった。そうか、「謝る」んじゃなくて、「工夫する」で良かったんだって。

私が実際にやってみて、本当に心が軽くなった３つの工夫

それから私は、ビクビクするのをやめて、「神様との心地よい同居生活」を始めることにしたんだ。私が実際にやってみて、絶大な効果があった３つの工夫を、あなたにもシェアさせてね。

工夫１：「おはよう」と「おやすみ」のご挨拶。謝罪をやめたら、気持ちが通じた気がした。

まず、寝る前の「ごめんなさい」を、「今日も一日、見守ってくださってありがとうございました」に変えたんだ。朝は「おはようございます！」。たったこれだけ。でも、これで関係性が180度変わった。対等で、温かいコミュニケーションが始まった気がしたんだ。

工夫２：神様のスペースを心地よくする。「私の部屋」から「私たちの部屋」へ。

自分の部屋を掃除するついでに、「大家さん、いつもお世話になってます！」って感じで神棚もサッと綺麗にする。お花を飾るみたいに、定期的に新しい榊（さかき）に取り替える。自分のためだけじゃなく、「神様もこっちの方が気持ちいいかな？」って考えるようになったら、不思議と部屋全体の空気が澄んだ気がするんだよね。

私が選んでる国産の榊を見てみる

工夫３：寝る時の「ちょっとした結界」で、自分自身を安心させる。

それでもやっぱり、寝てる時に足が向いちゃうのが気になってた私。そこで、神棚と自分の間に、小さなサイドテーブルを置いて、お気に入りの香りのアロマを置くことにしたんだ。これが私にとっての「ここからは神聖なスペースですよ」という、優しい結界代わり。物理的にガッチリ仕切るより、この方がずっと気持ちが楽になったよ。

それでも心がザワザワする夜は、プロの知恵を借りてみる

もちろん、今でも時々、ふと不安になる夜がないわけじゃない。
人間だもん、そんな日もあるよね。そんな時は、もっと物事の本質を、論理的に解説してくれているような記事を読むようにしてるんだ。

そうすると、「ああ、やっぱり大切なのは形式じゃなくて、心なんだな」って客観的に再確認できて、スッと冷静になれるから、すごくおすすめだよ。

【内部リンク挿入箇所】
もし、あなたも頭でしっかり納得したいタイプなら、この記事がすごく腑に落ちると思う。
→ 「神棚の前で寝てはいけない」に潜む本当の意味。形式より大切な“たった一つ”のこととは？

まとめ：大丈夫。あなたの優しい気持ちは、ちゃんと神様に届いているよ。

毎晩「ごめんなさい」と謝ってしまうのは、あなたが、それだけ神様を大切に想っている、何よりの証拠。
だから、もう自分を責めないであげてね。

これからは、罪悪感を手放して、感謝と親しみを込めて、あなたの一番の味方である神様との同居生活を楽しんでみてほしいな。きっと、あなたの毎日はもっと穏やかで、温かい安心感に包まれるはずだから。