生活 専門家が教える「霜降」の過ごし方。冬の不調を防ぐために、今すぐ始めたい「潤い」と「温め」のセルフケア習慣
急に空気がツンと冷たくなって、朝起きた時に喉がイガイガしたり、なんだか肌がカサついたりしていないかな?夏の疲れがまだ残っている感じで、なんとなく体が重い…。もしそう感じているなら、それは気のせいじゃないかもしれない。その不調、実は冬の始まり...
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